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Titre :
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Bien gérer son temps : Pour vivre mieux
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Auteurs :
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Christine Mirabel-Sarron ;
Nayla Chidiac
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Odile Jacob, 2012
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Collection :
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Guide pour s'aider soi-même
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7381-2744-0
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Format :
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269 p. / tab.
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Note générale :
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biblio.
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Langues:
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Français
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Catégories :
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BIEN-ETRE |
CULTURE |
FRANCE |
GESTION |
HYGIENE DE VIE |
METHODOLOGIE |
PERCEPTION |
PLANIFICATION |
PSYCHOLOGIE |
QUALITE DE VIE |
SOCIOLOGIE |
STRESS |
TEMPS |
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Résumé :
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"""Débordé"", ""submergé"", ""bousculé"", ""asphyxié"" : le manque de temps est aujourd'hui devenu l'une des plus grandes sources de stress. Et cela ne concerne pas que nos vies professionnelles : nos temps de repos et de loisirs sont aussi touchés, nous n'avons plus le temps de faire tout ce que nous voudrions... Il existe pourtant des règles simples pour améliorer notre rapport au temps . ce livre vous propose de les appliquer pour redevenir maître de vos journées ! Pour gagner en efficacité, bien sûr, mais aussi en sérénité et en qualité de vie. Et pour retrouver le goût délicieux du temps libre..."
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Note de contenu :
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SCIENTIFIQUE, INTERVENANT
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